心里紧张和身体紧张时可以食用燕麦、香蕉、杏仁、菠菜、酸奶等食物来缓解症状，但食物并不能替代医学治疗。1.燕麦燕麦富含膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解心理压力导致的便秘情况。此外，燕麦还可以帮助稳定血糖水平，减少因情绪波动引起的食欲不振或暴饮暴食现象。2.香蕉香蕉中含有一种叫做色氨酸的物质，它能够促进大脑分泌血... [详细]

你好，这个情况考虑是因为植物神经功能紊乱导致的，建议在医生指导下用神经调节剂改善症状

这种情况和心理因素、个人性格有关系，建议放松心情，避免精神紧张，避免压力，另外可以看一下心理医生。

你的症状是与心气虚，或心血虚有关的，可以配合中医辨证用中药进行治疗。

紧张、恐惧十分紧张一般是一种表现。紧张恐惧是一种对于外界的刺激产生的一种正常的心理反应，当患者在某种程度上面对某种压力时，就会出现紧张和恐惧的症状，例如当患者在高处时，会出现心跳加速、手心出汗、发抖等现象，在日常生活中，患者如果遇到事情就会紧张恐惧，这属于正常的生理反应，一般不需要经过特殊治疗，建议患者可以多与家人和... [详细]

你好，你说你很容易紧张，人多了就紧张，我认为，可以考虑为场所恐惧症。如果是这样，我建议你，需要到医院作进一步确诊，然后可以考虑寻找心理咨询师为你提供心理咨询帮助。

对于你所说的情况，根据你描述的症状，你所出现的不属于病理性改变，不应该用药物来治疗，你这是纯属于心理因素而引起。建议你要消除紧张恐惧的心理，对于现在的中青年，几乎人人都涉及到考驾照，这次不过下次再考，不要紧张，要摆正心态。要采取无所谓的态度，要有这样的心态，说不定就过了。所以建议你不要有紧张的心理，也不要吃药，药物都... [详细]

患者的症状，考虑情绪及心理因素引起的症状。建议转移注意力，如加强运动，培养兴趣爱好，放松心情，积极调整心态。

很容易紧张？建议放松心态,顺其自然.你可以想,轻松快乐的状态才有利于健康的孩子成长.在平时不停的想着孩子的时候,可以试着转移注意力不要总想着要孩子,放松肌肉,深呼吸,保持微笑

你好，注意是否是有甲亢和是否是有心理疾病的可能和尽快检查看看心理咨询的医生再说。

别着急，有些焦虑。可以接受心理和药物治疗看看能联系到我的方式：1）电话给好大夫网的闫俊心理工作室（电话4006－406-120）预约电话咨询，1-2天内争取给您通电话，同时也能帮您及早约诊一次。2）您在好大夫网上咨询区留言咨询，预约可能的业余时间的个人会谈。3)自行来医院挂号就诊。

你好：应诊断：恐怖症．需要接受心理咨询与治疗．

人们在生活、工作中，总会遇到或多或少的不顺心的问题，这些问题有时会困扰着我们，使其产生心烦意乱的不良情绪。很显然，你是因为恋爱遭受到了挫折，内心的有着强烈的矛盾和冲突而产生了烦恼的情绪。解决的办法只有一个：不要回避使你烦恼的事情。正视烦恼之事，平心静气地去考虑，积极努力的去解决，对所能预料的事，确定一个切实可行的解决... [详细]

您好，可以服用心得安等药物进行调理

你好：建议你用平和的心态不要和她计较，因为换位思考，她可能是因为压抑才讽刺你让你也生气，所以只要换位思考一下，安心学习，不要离她就可以了。