你好，这种一般来说主要是心理素质问题，需要经常的锻炼自己，当然中医来说可能与心胆气需有关也可以服用一些中药调理

关节囊紧张和韧带紧张可以通过触痛、被动移动性、损伤原因、影像学检查和治疗方式来区分。1.触痛关节囊紧张时，在触摸关节周围时会感到疼痛;而韧带紧张则不会。2.被动移动性关节囊紧张时，由于囊壁僵硬，被动移动范围明显受限;而韧带紧张时，虽然关节活动度下降，但被动移动仍存在一定的可塑性。3.损伤原因关节囊紧张通常由慢性劳损、... [详细]

缓解紧张情绪可以采取放松训练、认知行为疗法、正念冥想、运动疗法等方法。1.放松训练通过深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧帮助身体进入放松状态，减少肌肉紧张和心率加快。适用于需要在短时间内缓解轻度至中度焦虑或压力时。2.认知行为疗法认知行为疗法旨在改变消极思维模式及行为反应，包括面谈及任务分配，在专业指导下完成。此方法适合长... [详细]

根据您所提供的描述，很高兴能为您回答这个问题，像您所说的这种情况的话，不排除是由于焦虑症的原因所引起的，建议您平时还是要注意适当的放松身心，不要给自己太大的心理压力，学会自我调节会比较好一些。希望能够帮助到您，谢谢！

你好，根据您现在的这种情况，多考虑为这种肾上腺皮质的一种功能异常。鉴于您现在的这种情况，要到专业的内分泌科来做出一个明确的判断。

你好，这是因为紧张以后，体内的血液循环会加快，就会导致容易出汗。所以你要加强你的心理素质的锻炼，遇事不紧张。

如果情绪紧张，血管紧张素的分泌就会增加。如果心情平静，自然分泌量就会减少，所以紧张时会出现呼吸急促。平静下来后，会恢复到正常值，所以这些症状就会消失。引起血管紧张素升高的主要因素有肾灌注减少、肾小管钠浓度降低、血容量减少、低钾血症、利尿剂和精神紧张等。建议注意营养均衡，饮食清淡，定期体检。

你好，你这是心理素质太差，是有些恐惧症的，现在一定要放松心情，尽量增加与人接触交流的机会。

这种情况与中医肝郁肝火等有关，建议找中医辨证用中药治疗。

血管紧张素ⅱ是一种血管活性因子，导致全身血管收缩。当有许多这样的因素时，高血压就会发生在血管中。目前，有血管紧张素ⅱ受体阻滞剂和转化酶抑制剂。你不必担心这种情况，你应该去心内科和心理科咨询。注意应该多锻炼，多做户外活动，用多种语言交流，不要在压力下工作，应该听更多的音乐舒缓心情。如果血压正常，定期复查即可。

上台紧张可通过深呼吸、放松肌肉、心理暗示、使用药物、心理治疗等方式进行消除。1、深呼吸上台紧张是一种正常的心理现象，主要是由于上台之前心里没有做好准备，或者是心里过于恐惧而导致的。这种情况下可以通过深呼吸的方式来缓解，深呼吸能够使人体的大脑和身体得到充分的放松，从而缓解紧张的情绪。2、放松肌肉可以通过放松肌肉的方式来... [详细]

容易紧张且伴随手抖可以考虑心理咨询师的专业指导、行为疗法或药物治疗来缓解症状。针对焦虑情绪及手抖症状，心理治疗如认知行为疗法有助于改变对紧张情境的认知和应对方式；药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可调节大脑内神经递质平衡，减轻焦虑反应。如果患者存在甲状腺功能亢进症时，由于甲状腺激素水平增高引起代谢率加快，此时也可... [详细]

建议首先去医院秘尿生殖科做一个检查,不要不好意思,每个人都有生病的时候,而且早治早好。在排除生理因素后,在考虑是心理因素影响。从初一就开始了，你可以尝试回忆一下是否初一时，某次在排尿时所遇见的重大事情（一般是比较尴尬的），在加上你的神经属于敏感不稳定的特性，以后可能每次排尿时都有紧张感，又尤其是其他人在场时。排除生理... [详细]

此种症状一般可采用針灸方法进行治疗,此方法见效快效果好,对身体伤害最小。建议;一般紧张和心情有很大关系,只要身体放松此种紧张症状就会缓解,最好是到医院做个检查比较好。

不觉得紧张但身体紧张可能是压力性肌肉紧张、焦虑症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等引起的，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。1.压力性肌肉紧张压力性肌肉紧张是由于长期的心理压力导致身体处于持续的应激状态，从而引起肌肉紧张。这会导致身体感到紧张，即使没有明显的心理压力。放松训练和物理疗法如瑜伽、按摩可缓解肌肉紧... [详细]