..............

这个紧张多和自信心有关系，自信心不够，同时太爱面子，这个情况你慢慢克服。性格上多属于内向一些，放不开自己，就太担心别人的看法。你可以考虑专业帮助。

您好；考虑植物神经功能紊乱，建议针灸理疗，中医辨证施治

孕期要减轻劳动强度，增加休息时间；注意营养均衡，孕晚期活动要适当；保持心境平和，消除紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，避免不良精神刺激。

你好！～是病理现象，需要看心理医生和做甲状腺功能检查，

你好，你出现经常感觉紧张窒息的症状，已经有十几年了，尤其是在空间比较小的环境下，感觉到有些上不来气。也不一定就是器质性病变的原因导致。所以主要还是看您平时有没有什么症状，如果平时没有任何症状的话，您出现的这种情况，可能与心理精神因素有关系，还是要积极的进行自我调整。祝健康。

心理老是紧张，可能与个人性格、不良生活习惯、焦虑症、恐惧症、神经衰弱等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性地处理。1、个人性格如果个人性格比较内向、敏感，可能会在面对新事物时出现紧张、焦虑的情绪，这属于正常的个人反应，可以多听一些舒缓的音乐，缓解个人的情绪。2、不良生活习惯如果个人长期处于压力过大的环境下或个人长期... [详细]

为什么在乎呢你去分析自己然后学会观察别人的人际关系从新建立自我找到自信心

总是感觉紧张可能源于焦虑、易怒、肌肉紧张、心悸、失眠等症状，建议进行心理咨询或精神科评估以排除潜在的心理健康问题。1.焦虑当个体处于压力状态时，体内会释放出肾上腺素和皮质醇等应激激素，这些激素会导致中枢神经系统兴奋性增加，进而引发焦虑感。焦虑情绪通常伴随着内心的不安、担忧和恐惧，这些感受源于大脑杏仁核和扣带回等结构的... [详细]

紧张是一种心理状态，而害怕是一种情绪体验。紧张通常是由外部刺激引起的，个体对未知或潜在危险的情况产生预期性焦虑；而害怕则针对特定对象或情境产生的恐惧感受，是对真实或想象中的威胁做出的直接反应。在某些情况下，紧张可能伴随着身体上的症状，如出汗、心悸或颤抖，这与害怕时的身体反应相似。了解这两种情感的区别有助于区分正常的心... [详细]

在某些情况下感到紧张是正常的。在特定情境中感到紧张是一种正常的生理反应，因为身体会释放应激激素来帮助我们应对潜在的威胁或挑战。这种生理反应有助于提高警觉性和注意力，使我们能够更好地处理所面临的情况。然而，在长期或者过度的压力下持续处于紧张状态则可能影响身心健康。因此，面对压力时，除了采取适当的放松技巧外，还应注意平衡... [详细]

你好，紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。首先改善睡眠点.建议你白天一定不要睡觉,把睡眠... [详细]

像你描述的情况主要是交感神经兴奋所致，其诱发因素主要是精神紧张，或者过度注意自己面部发红所致。这种情况需要在社交过程中，要专注于谈话的内容，避免对自己脸红得过度关注，防止交感神经兴奋，必要时可以深呼吸来缓解。

这种情况一般和个人因素有关系，也可见于刚开始进行性生活的人。建议放松心情，避免精神紧张，一般可以恢复正常的。另外双方可以多进行交流，多增加性前戏，另外注意做好县城卫生，注意做好避孕措施。如果持续阴茎勃起不坚，还要注意是否有肾虚等疾病发生，可以到医院中医科就诊进行辨证治疗。

您好：从您所说的资料来看,您有恐惧症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活患者主要表现为对某些特定的物体产生恐怖.患者可表现为对动物的恐怖,害怕猫,老鼠,狗,鸟类或昆虫等小动物.在青春期前,对动物恐怖... [详细]