发病时间：不清楚
总是感觉紧张
补充说明：总是感觉紧张
a******W 2021-08-23 17:58
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
总是感觉紧张可能源于焦虑、易怒、肌肉紧张、心悸、失眠等症状，建议进行心理咨询或精神科评估以排除潜在的心理健康问题。
1.焦虑
当个体处于压力状态时，体内会释放出肾上腺素和皮质醇等应激激素，这些激素会导致中枢神经系统兴奋性增加，进而引发焦虑感。焦虑情绪通常伴随着内心的不安、担忧和恐惧，这些感受源于大脑杏仁核和扣带回等结构的活动增强。
2.易怒
易怒可能与神经递质失衡有关，如多巴胺、去甲肾上腺素和5-羟色胺等。这些神经递质的异常浓度可能导致情绪调节功能受损，使人更容易感到愤怒。易怒的症状通常表现在情感中枢区域，如前额叶皮层和杏仁核。
3.肌肉紧张
肌肉紧张可能是由于交感神经系统过度激活导致肌纤维持续收缩。长时间的精神紧张会使交感神经系统一直处于兴奋状态，从而引起肌肉持续收缩。肌肉紧张主要集中在颈部、肩部和背部，但也可能影响其他身体部位。
4.心悸
心悸可能由多种原因引起，包括生理性因素（如运动）、药物副作用、心脏疾病或其他全身性疾病。这些因素都可能导致心跳加速或不规则，产生心悸的感觉。心悸的症状通常被描述为心跳过快、过慢或不规律，有时可伴有胸痛或气短。
5.失眠
长期的心理压力和紧张状态会影响睡眠质量，导致失眠的发生。这是因为心理压力会导致大脑皮层持续兴奋，抑制下丘脑-垂体-肾上腺轴的功能，降低褪黑素的分泌，从而影响睡眠。失眠通常表现为难以入睡、夜间多次醒来或早醒，且这种困扰影响了日常功能。
针对上述症状，建议可以进行心理咨询评估、心理测试以及生物反馈等专业评估。对于总是感觉紧张的情况，可以遵医嘱使用苯二氮卓类药物如片、氯硝西泮片来缓解焦虑；改善生活方式，保持均衡饮食，适量摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如鲑鱼，也有助于减轻相关症状。
2024-02-23 17:12
举报相关问题
向医生提问
所谓心悸，也就是通常所说的心慌，乃是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。患者的主要症状即为心民少数情况下，如心脏神经官能症或过度焦虑的患者，虽然没有心律失常或器质性心脏病，但由于交感神经张力增高，心跳有力，患者也常以心摩而就诊。
症状起因：心悸的病因多种多样，有的是心脏器质性病变，有的是由于功能性的因素所致，临床上须加以鉴别，从而进行不同的诊治。常见的引起心悸的病因有以下几种。 一、心律失常 1、过早搏动 如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。 2、心动过速 如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动、心房补动等。 3、心动过缓 窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞。 二、高动力循环状态引起心脏收缩增强 1、生理性 如剧烈运动、大量烟、酒、茶的刺激、某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素应用等。 2、病理性 如高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等。 三、各种器质性心脏病 如高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等。 四、心脏神经官能症。
常见检查：
就诊科室：心血管内科、老年科
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
人参固本口服液
滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
