发病时间：不清楚
紧张正常吗
补充说明：紧张正常吗
a******W 2022-01-20 14:08
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
在某些情况下感到紧张是正常的。
在特定情境中感到紧张是一种正常的生理反应，因为身体会释放应激激素来帮助我们应对潜在的威胁或挑战。这种生理反应有助于提高警觉性和注意力，使我们能够更好地处理所面临的情况。
然而，在长期或者过度的压力下持续处于紧张状态则可能影响身心健康。
因此，面对压力时，除了采取适当的放松技巧外，还应注意平衡工作与休息时间，以减少持续的紧张感。
2024-02-06 07:48
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
