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喝什么治失眠
补充说明：喝什么治失眠
2021-08-21 14:44
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精选回答(2)
杨铭 副主任医师 黑龙江省中医院 三甲
擅长：支气管肺炎，冠心病心绞痛，胃炎，尿路感染，高血压病，高脂血症，痛风。
提问
治疗失眠的话可以服用具有安神作用的中成药 ，例如安神补脑液，枣仁安神胶囊，百乐眠胶囊等，也可以服用思诺思或右佐匹克隆片等药物，如果失眠严重的话，可以考虑服用硝基安定等药物来加以治疗。在日常生活和饮食方面，一定要合理安排饮食起居和作息规律，尽量避免过于劳累和熬夜，白天可以适当加强运动锻炼。平时可以多吃一些核桃、红枣、小米粥，临睡之前可以喝一袋热牛奶，这些都有利于改善睡眠。
2022-08-26 12:49
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王继坤 二级心理咨询师 济南心语心理咨询中心
擅长：青少年心理行为问题咨询与辅导、各类神经症、家庭婚恋问题、创伤后应激障碍、女性心理问题、职场困扰、亲子关系问题的心理咨询与矫治。
提问
治疗失眠的话可以服用具有安神作用的中成药，例如安神补脑液，枣仁安神胶囊，百乐眠胶囊等，也可以服用思诺思或右佐匹克隆片等药物，如果失眠严重的话，可以考虑服用硝基安定等药物来加以治疗。在日常生活和饮食方面，一定要合理安排饮食起居和作息规律，尽量避免过于劳累和熬夜，白天可以适当加强运动锻炼。平时可以多吃一些核桃、红枣、小米粥，临睡之前可以喝一袋热牛奶，这些都有利于改善睡眠。
2020-08-26 21:20
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
