当然是生苹果营养好一点点啊。熟的维生素丧失太多。

苹果是降火的寒凉水果解燥热夏天的水果多属于寒凉性的，例如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，流汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。

早上起来吃苹果不太好。苹果富含纤维素，能促进肠胃蠕动，防止便秘。苹果含有大量的碳水化合物、氨基酸、维生素A、维生素B等营养物质，可以满足身体的需要。但是苹果含有单宁酸，与胃液接触后容易形成胃石。苹果也是酸性食物，吃了能促进胃酸分泌。如果胃炎或胃溃疡患者的症状加重。建议可以在饭后吃苹果，多补充维生素，对身体有好处。

晚上能吃苹果，但是在睡觉前两个小时最好不要吃水果，只要睡前两小时内不吃苹果就行，苹果富含糖类，酸类，果胶物质，并含有维生素b和钙，同时又能调节水盐及电解质平衡，还含有钾铁等营养成分，营养特别的丰富，对身体也是很有好处，但是不要睡觉，前两个小时内吃就行。

苹果水果一般具有均衡营养、助消化、解烦渴、降血脂和降血压等功效。1、均衡营养：苹果富含膳食纤维、维生素、醇类、酯类和苹果酸、柠檬酸等成分，能很好地补充人体营养。2、助消化：苹果具有健脾、消食、通便的功效，对脾虚引起的厌食、食欲过盛、便秘有辅助治疗作用。3、解烦渴：苹果具有清热除烦、降气化痰的功效，对暑热引起的心烦口渴... [详细]

你好，苹果是一种营养价值比较高的水果，维生素含量也是比较高的，适当吃一些苹果是可以起到降火的作用的，除此之外，还可以调节人体的消化系统，要听从医生的嘱咐去做好调理，不用过于担心的。日常的饮食应以清淡饮食为主，忌辛辣刺激性食物以及油腻食物，放宽好心态多注意休息。

苹果一般具有润肠通便、降低胆固醇、降血压等功效与作用。苹果中含有丰富的维生素和微量元素，如胡萝卜素、维生素A、维生素E、维生素C等，能够阻止肠道内胆固醇的吸收，减少血液中胆固醇的含量，有助于胆固醇的代谢。同时苹果中含有丰富的膳食纤维，可以调整肠胃功能，促进肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用。

苹果枣通常具有补充营养、健脾开胃、润肺止咳等功效，但其作用是补充营养、改善消化不良，并不能代替药物治疗疾病。1、补充营养苹果枣中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、钾、钙、铁等营养物质，患者适量食用可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。2、健脾开胃苹果枣中含有大量的果酸，患者适量食用可以... [详细]

早上苹果通常是可以吃的，但不宜过量食用。苹果含有丰富的维生素C、苹果酸、柠檬酸、酒石酸等成分，还含有钙、磷、铁等矿物质，营养价值比较高，适当地吃一些苹果，能够补充身体所需要的营养。而且苹果里面含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有助于润肠通便，能够帮助改善便秘的症状。在早上吃苹果通常是可以的，但不宜过量食用，以免... [详细]

苹果汤通常具有补充营养、润肠通便、提高免疫力等功效，但需要注意的是，苹果汤属于食物，不能代替药物发挥任何治疗效果，且饮用要适量。1、补充营养苹果汤主要是由苹果、水等原料制作而成，其中含有丰富的维生素、糖分、膳食纤维、微量元素等营养成分，饮用后可以为身体补充所需要的营养，维持体内营养均衡，有利于身体的健康。2、润肠通便... [详细]

奶油苹果具有补充营养、润肠通便、提高食欲的功效，可以为人体补充所需要的营养物质。但是在食用时一定要注意适量，以免加重胃肠道负担，出现身体不适症状。1、补充营养奶油苹果里面含有丰富的维生素、氨基酸、脂肪、矿物质、碳水化合物等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果。2、润肠通便奶油苹果中含... [详细]

对于莆田丰苹果肌一定要重视，你提到的莆田丰苹果肌为你解答如下.病情分析：根据你的描述你想做整形？效果肯定是有的，韩国现在流行微整形手术，您可以试试。指导意见：我建议您还是以锻炼身体为主，我的一个同学他告诉自己要改变自己，于是他每天锻炼，并且坚持一年晚上吃水果不吃饭，最后由200斤减到了150，没有什么事情是做不到的，... [详细]

苹果红枣汤一般具有补充营养、缓解便秘的功效。苹果中含有丰富的膳食纤维、维生素C、果胶、有机酸等营养物质，红枣中含有大量的蛋白质、糖类、维生素C、维生素A、铁元素等营养物质，适量饮用苹果红枣汤可以补充身体所需要的营养物质，而且苹果红枣汤中含有丰富的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以缓解便秘。虽然苹果... [详细]

苹果一般不能降血压。苹果是一种比较常见的水果，含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等营养成分。适当食用苹果可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，对身体有一定的好处。但是苹果不具有降血压的功效，所以苹果不能降血压。高血压患者可在医生指导下，服用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗。同时，可... [详细]

煮苹果一般具有补充营养、促进消化等功效与作用。1、补充营养苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，适量食用苹果可以补充身体所需要的营养，有助于增强身体的抵抗能力。2、促进消化苹果中含有丰富的果胶、有机酸等营养成分，适量食用苹果可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，还可以起到预防便秘的作用。除此之外，煮苹果还... [详细]