吃红薯干具有抗氧化，预防动脉粥样硬化等疾病功效与作用。地瓜条富含维生素、胡萝卜素、叶酸等成分。有抗氧化作用，预防动脉硬化等疾病。饮食纤维能促进胃肠蠕动，防止便秘，并且红薯还具有减肥的功效，是一种低脂肪、低热能的食物，能有效排除肠道内毒素及异物。不过要适当吃，不要吃太多，以免影响身体健康。生活中要注意饮食搭配，选择易消... [详细]

红薯南瓜是粗粮。红薯含有丰富的膳食纤维和蛋白质、脂肪、维生素A、B、C、E和各种微量元素以及矿物质。经常食用有助于大便通畅，同时可以促进肠胃排毒有助于防癌。南瓜具有降血压、降血糖等功效，可以促进肠蠕动有助于通便。如果有高血压或者糖尿病的患者，多吃南瓜有助于降血压、降血糖，还可以帮助人体通便而且南瓜也是防癌的好食品。

宝宝每天吃红薯可能会出现消化不良、腹泻等症状。红薯是比较有营养的主食，有利于患儿的生长发育和营养补充。但是红薯里面含有大量淀粉，糖分含量比较高，如果患儿食用过多，容易出现消化不良等症状。另外红薯里面含有的纤维素非常多，如果患儿食用量过大，容易促进胃肠蠕动，导致出现腹泻等症状。

红薯的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、保护血管、辅助调节血糖等，红薯的禁忌主要包括胃肠道功能较差者、糖尿病患者、过敏者、腹泻者等。1、功效与作用红薯中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用红薯可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上... [详细]

吃烤红薯会上火。通过烤制出来的食物，容易产生上火的症状。如果想吃红薯又不想上火，可以选择清蒸的方式。或者将红薯切成块熬粥，就不会上火。红薯具有非常多功效，能够补中、和血、暖胃等。含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等，为人体必需的营养成分。能够保持血管的弹性，可以防止老年习惯性便秘。

红薯外敷的功效主要是可以补虚、益气，还有强肾壮阳的功效。在临床中红薯的功用更多是用来改善皮肤，还有润肠通便，甚至还可以治疗便秘。红薯还可以抗衰老，可以抑制患者的皮肤老化，保持皮肤的弹性从而减缓机体衰老的过程。红薯还可以抗糖尿病，因为红薯可以增加人体的饱腹感，还可以增加胰岛素的敏感性，有利于控制患者的血糖。

烤红薯能够中和补血、滋补脾胃以及益气生津的功效。从中医食疗的角度来看烤红薯味甘平、进入脾胃经络，通过滋补脾胃对促进消化能力的提高起到了很好的作用，而脾胃又是气血化生之源，对纠正贫血有很好的效果。对于气虚导致四肢无力、面色苍白、津伤所致导致口干舌燥的人，适当食用烤红薯有很好的益气生津、缓解上述症状。

红薯粉是热量较低的食物，对减肥有一定帮助。红薯中含有丰富的微量元素、纤维素，对肠道蠕动起良好的促进作用，可促进排便，减少便秘发生。而且可防止糖变成脂肪，加快肠道中的毒素和垃圾的排出。红薯粉中含有果胶，可保护胃肠黏膜。但平时要适当的吃，不可摄入过多，以免对胃肠增加负担。

红薯不仅是能够作为实用，并且也能够作为药用。红薯作为食用营养价格特殊高，它含有丰富的微量元素，同时还含有人体必须的膳食纤维，因此吃红薯不仅可以及时补充微量元素，并且可以免排便次数减少。由于红薯中所含有的氨基酸对人体也有很好的保健效果。

吃红薯一般是没有问题的，因为红薯富含淀粉，其氨基酸、维生素A、B、C及纤维素的含量都高于大米与白面。它还富含人体必需的铁、钙等矿物质，是营养全面的长寿食品。并且有研究表明，红薯含有类似雌性激素的物质，孕妇食用后能便皮肤白嫩细腻。红薯中含有粘蛋白，是一种多糖和蛋白质的混合物，属于胶原和粘多糖类物质。这种物质促进胆固醇的... [详细]

吃蒸红薯的功效与作用一般有补气血、通便减肥、抗衰老等。1、补益气血：红薯对皮肤粗糙的人特别好，经常吃红薯的人会缓慢变得滋润。红薯是补气血的，功能可以和大枣相比，不像大枣那么容易产生湿热。面色苍白的女生，长期坚持吃红薯，可以改善面部气色。2、通便减肥：吃红薯可以有效防止糖分转化为脂肪，有利于减肥健美。红薯含有大量的膳食... [详细]

放屁一般是指排气，红薯吃了可能会排气。红薯中含有大量的膳食纤维，在食用后会在胃肠道内发酵产生气体，从而出现排气的现象。同时，红薯中的淀粉含量比较高，在胃肠道内发酵后，会产生气体，也会出现排气的情况。此外，红薯中的糖分含量比较高，在食用后会在胃肠道内发酵，产生气体，也会出现排气的情况。如果患者在食用红薯后出现排气的情况... [详细]

人流一般是指人工流产，通常情况下，人工流产后可以吃红薯，但要注意适量。红薯富含蛋白质、维生素、胡萝卜素等营养物质，人工流产后适量吃红薯，可以为身体提供所需要的营养物质，有助于身体恢复。但若进食过多，可能会导致胃肠道负担加重，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。人工流产后要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、菠菜等... [详细]

高血压患者一般是可以吃红薯的。红薯中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，高血压患者适量食用，可以补充身体所需要的营养，而且红薯中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，可以起到预防便秘的作用。但是红薯中含有较多的淀粉，如果过量食用，可能会导致体内血糖升高，不利于血压的控制，甚至会加重高血压... [详细]

豆浆中含有的蛋白质，有利于维持人体的代谢活动、生理功能。红薯营养丰富，含有大量的淀粉以及丰富的矿物质及维生素。芋头中含有芋头多糖、蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸等多种营养成分，营养价值比较高，有助于增强人体的免疫功能。1、豆浆中含有钾、钠、镁、钙、铁等多种矿物质，对人体有一定的补充作用，但是含量并不丰... [详细]