发病时间：不清楚
吃蒸红薯的功效与作用
补充说明：吃蒸红薯的功效与作用
2022-08-05 18:21
我要咨询
精选回答(1)
尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
吃蒸红薯的功效与作用一般有补气血、通便减肥、抗衰老等。
1、补益气血：红薯对皮肤粗糙的人特别好，经常吃红薯的人会缓慢变得滋润。红薯是补气血的，功能可以和大枣相比，不像大枣那么容易产生湿热。面色苍白的女生，长期坚持吃红薯，可以改善面部气色。2、通便减肥：吃红薯可以有效防止糖分转化为脂肪，有利于减肥健美。红薯含有大量的膳食纤维，在肠道内无法消化吸收。能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有疗效。3、抗衰老：抑制黑色素生成，预防雀斑和老年斑，红发还能抑制皮肤衰老，保持皮肤弹性，减缓身体衰老进程。
建议红薯不能生吃，因为生红薯中含有的大量淀粉会引起腹胀和消化不良。
2022-09-07 23:50
举报相关问题
向医生提问
皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏。皮肤粗糙又可分两类，一是因为体质原因，这多数发生在干性皮肤身上，是因为干性皮肤的汗腺与皮脂腺的分泌一向就比较少的缘故。同时在干燥的寒冬或者阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙;此外，营养不良也是皮肤粗糙的原因，尤其是在缺乏维他命B2、B6的时候，皮肤最容易粗糙。另外一个是因为炎症。这是由于选择不适当的化妆品和药品的原因，同时空气中经常漂浮的花粉或者过敏源，也可能会引起过敏而导致皮肤粗糙。
症状起因：当体内的维生素A和B族维生素缺乏时易导致皮肤粗糙。 如果日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足，从而导致皮肤粗糙。
可能疾病： 慢性疲劳综合症 湿毒疮 甲状旁腺功能减退性心肌病 皮肤病 皲裂疮
常见检查：
就诊科室：皮肤病
健康问答
