黄心红薯一般有减肥、通便等功效，可以美容、养颜。补虚乏等。因为黄心红薯具有脂肪含量低、产热少、饱腹感强等特点，符合减肥基本要求，通常适合减肥者食用，同时含有丰富和优良膳食纤维等，有利于肠胃蠕动，有助于顺畅排便，还有利于排出宿便等。黄心红薯中雌激素还能保持人体皮肤细腻、减少皮下脂肪堆积和润肤、防皱、进而美容养颜，另外还... [详细]

红薯能补脾益气，宽肠通便，生津止渴(生用)。用于脾虚气弱，大便秘结;肺胃有热，口渴咽干。不宜食用有黑斑的红薯，有黑斑的红薯黑斑里的病毒不易被高温破坏与杀灭，容易引起中毒，出现发热、恶心、呕吐、腹泻等一系列中毒症状，甚至会导致死亡。不宜和柿子同时食用红薯的主要成分是淀粉，进食以后会产生大量果酸，如果与柿子同时食用，果酸... [详细]

红薯的功效与作用减肥其实是很多的，很多的减肥的人都会选择用红薯来做减肥期间的一种代餐，也是很有效的。红薯含热量低，且颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。只是光靠吃红薯干达不到减肥的最好效果，需要配合运动。可以继续吃下去，当早饭吃最好，有营养且饱腹。

甲减患者是可以进食红薯的，红薯可以提供多种维生素和淀粉，同时还可以选用适量海带、紫菜，可以用碘盐、碘酱油等，蛋白质补充可以选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类；可以进食各种豆制品，供给动物肝脏可以纠正贫血，还需要保证各种蔬菜和水果。忌用各种生甲状腺肿物质如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等。忌富含胆固醇、高脂肪食物。

山药红薯粥具有补充营养、促进消化、润肠通便、增进食欲、辅助降血压的功效，但需注意食物不能代替药物。如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。1、补充营养山药红薯粥中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。2... [详细]

红薯发芽后并不会产生毒素，把发芽部分去掉就可正常食用。红薯在发芽过程中会吸收水分、糖分和营养物质，降低甘薯的口味和营养。地瓜若有黑斑或腐烂，会使人中毒，不能食用，会使人在24小时内出现恶心、呕吐、腹泻等症状，会对肝脏造成损伤。甘薯属于淀粉类食物，会刺激胃酸分泌，不能多吃，容易烧心、反酸，胃酸过多或肠胃消化功能弱的人不... [详细]

红薯叶的危害会导致食欲下降、腹痛、抵抗力下降。红薯叶含有丰富的黏液蛋白、膳食纤维、维生素等，具有增强机体免疫力的作用，达到强身健体、延缓衰老、延年益寿的作用，适合体质虚弱的患者食用，其中含有的黏液蛋白成分，具有预防脂肪在血管内的堆积的作用，还可保持血管弹性，从而预防动脉硬化、动脉栓塞等。

红薯藤可以吃。红薯藤属于绿色健康食品，对人体健康不会造成影响。红薯藤可起到保健作用，平常食用时可使用蒜蓉搭配炒，做法特别简单，口感也很好。使用红薯藤烹炒时，最好使用热水将红薯藤焯一下，这样能减少苦涩感，锅里加入适量油，在油温升高时下入蒜蓉，然后再放入红薯藤翻炒即可。

红薯如果食用得当，会有很好的减肥效果。红薯的热量很低。每100克食用红薯含有106卡路里。膳食纤维丰富，甘薯等马铃薯食品富含抗性淀粉，具有很好的饱腹感、血脂控制、低血糖等作用。红薯的脂肪含量不到大米的四分之一，属于低脂食品，有助于减肥。

怀孕可吃红薯的。是纯绿色食品、安全、营养极其丰富产后一定要在家里静养注意睡眠别让自己再疲劳，但绝别整月躺在床上。一般产后3天就可下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼做一些产后体操，或瑜珈可帮助尽快恢复体型。

红薯南瓜具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫等功效与作用。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A等微量元素，营养价值比较高。经常食用，可以预防大肠癌，对身体有益，过量食用容易导致胃酸分泌。红薯南瓜两种食物含糖量都很高，而且淀粉含量也较高，淀粉经人体分解，也会产生糖，对于糖尿病患者来说，尽量避免食用。

生红薯一般具有补充营养、促进消化、润肠通便、增强食欲、辅助保护心脏等功效，但食用过多可能会引起胃肠不适、腹胀、血糖升高等副作用。1、功效生红薯中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、叶酸、钾、磷、钙等营养物质，食用后可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进人体的新陈代谢，增强人体的免疫力。生红薯中... [详细]

红薯一般可以当晚餐。相对于主食，红薯是非常好的食材，膳食纤维多、饱腹感强，比精米、精面所含有的糖分少，可以增加肠蠕动，是很好的食物。如果白天吃的食物太多，晚上只吃红薯，不能够达到减肥的效果。减肥要通过全身运动、饮食控制，锻炼需要长期的过程，如果患者仅靠晚上吃红薯，很难达到减肥的效果。

孕晚期孕妇适量食用红薯有益健康。红薯富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，同时提供必要的营养支持。孕晚期孕妇由于胎儿生长发育的需要，对营养的需求增加，适量食用红薯可以满足部分营养需求，但应注意控制摄入量，避免过量导致消化不良。

甲亢一般是指甲状腺功能亢进症，甲状腺功能亢进症患者通常可以吃红薯干，但要适量食用。红薯干主要成分是淀粉，含有蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，甲状腺功能亢进症患者适量食用可以补充身体所需营养，一般不会对病情造成影响。但要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。甲状腺功能亢进症患者在日常生活中要注... [详细]