甘蓝具有预防便秘、改善消化系统功能、抗氧化、抗衰老、降低心血管疾病风险等功效与作用。若需要长期食用甘蓝作为膳食补充，建议咨询医生或营养师的意见。1.预防便秘由于甘蓝中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，进而起到预防便秘的作用。适当食用可帮助缓解排便困难的问题。可通过增加摄入量或与其他高纤食物搭配来发挥作用。2.改善... [详细]

甘蓝菜又名马兰、洋甘蓝，是一种常见的食材，也是一种营养价值较高的蔬菜。甘蓝菜富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，具有促进消化、降低血糖、抗氧化等功效。1、促进消化甘蓝菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于促进消化，可以起到润肠通便的作用，在一定程度上还可以预防便秘的症状。2、降低血糖甘蓝菜中的含糖量较... [详细]

从你的发病症状看，可能是急性过敏反应引起的红斑，对什么过敏现在不好说，因为饮食禁忌里面还没有红甘蓝和梨子不能吃的事项。但是发病之后，先开始用抗过敏的药物治疗，然后不要再吃红甘蓝和梨子。

甘蓝一般具有补充营养、润肠通便、保护眼睛、抗氧化、辅助降血脂的功效，但患有胃溃疡、腹泻的患者要避免食用。1、功效甘蓝中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。甘蓝中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效... [详细]

女人吃紫甘蓝的好处主要包括补充营养、促进消化、保护眼睛、辅助调节血脂、辅助减肥等。1、补充营养紫甘蓝中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、多种微量元素等营养物质，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。2、促进消化紫甘蓝中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用后可以改善... [详细]

女人吃紫甘蓝的功效与作用使乳房发育、保护视力和防治感冒有利于荷尔蒙的分泌有助于乳房发育，绿叶蔬菜富含叶黄素有助于保护视力，缓解老年斑。甘蓝类蔬菜可以缓解关节疼痛，也可以防治由感冒引起的咽喉疼痛，所以患有关节炎的人最好经常食用这种蔬菜可以预防感冒引起的咽喉发炎。

紫甘蓝植株开展度50厘米左右，外叶20片左右，叶近圆形，长约33厘米，宽约30厘米，紫红色，叶脉附近略带绿色，中肋深红色，叶面白粉多，叶球扁圆形，高12厘米左右，横径20厘米左右，紫红色有光泽，叶球重1.5～2千克。甘蓝属半耐寒蔬菜，喜凉爽气候。气温20～25℃时适于外叶生长。进入结球期，适宜湿度为15～25℃。紫甘... [详细]

芽甘蓝一般是指甘蓝。甘蓝是一种蔬菜，属于卷心菜科，具有较高的营养价值。甘蓝中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，有利于身体健康。甘蓝中含有丰富的维生素K，可以促进血液凝固，具有一定的止血作用。甘蓝中还含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，... [详细]

酸甘蓝可以通过腌制的方法进行食用。酸甘蓝是一种蔬菜，也是一种营养丰富的食物，含有丰富的维生素C、维生素B、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当地吃一些酸甘蓝，能够补充身体所需要的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，能够起到促进排便的作用。另外，酸甘蓝还可以用于凉拌或者炒制，也可以通过腌制的方法进行食用。通常情况下，酸甘蓝可以... [详细]

甘蓝菜是一类强身健体的蔬菜。紫甘蓝含有丰富的硫元素，这种元素的主要作用是杀虫止痒，对于各种皮肤瘙痒，湿疹等疾患具有一定疗效，因而经常吃这类蔬菜对于维护皮肤健康十分有益。凡是经常吃甘蓝蔬菜的人，都能轻而易举地满足机体对纤维素的需求。这类蔬菜中含有的大量纤维素，能够增强胃肠功能，促进肠道蠕动，以及降低胆固醇水平。此外，经... [详细]

球芽甘蓝具有抗氧化活性、抗炎作用、促进消化、预防心血管疾病、增强免疫力等功效和作用。1.抗氧化活性球芽甘蓝富含维生素C和硫代葡萄糖苷等抗氧化物质，这些成分能够清除自由基，减少细胞损伤。2.抗炎作用球芽甘蓝中的硫代葡萄糖苷在酶的作用下可转化为具有抗炎效果的异硫氰酸酯类化合物，有助于减轻炎症反应。3.促进消化球芽甘蓝含有... [详细]

紫甘蓝是一种常见的食物，不具备药用价值，也不具有特殊的禁忌。紫甘蓝是由甘蓝种子甘蓝中提取的紫色素，可以用于制作食品。但是在食用时要注意适量，以免加重胃肠道负担，出现肥胖的现象。紫甘蓝中含有丰富的维生素、花青素、碳水化合物、矿物质等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进肠道蠕动，有助于人体的新陈代谢。而且紫... [详细]

甘蓝具有补充营养、润肠通便、保护眼睛、抗氧化、保护血管等功效，可以凉拌、炒菜、煮粥食用，但要注意适量。1、补充营养甘蓝中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、叶酸等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。2、润肠通便甘蓝中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化... [详细]

甘蓝尿酸高适量食用。甘蓝是一种低嘌呤食物，适量摄入不会显著影响尿酸水平。对于尿酸高的人群，甘蓝可以作为健康饮食的一部分，提供维生素和纤维。但需要注意的是，过量摄入任何食物都可能导致不适，因此在食用甘蓝时应保持适量。

痛风一般是可以吃绿甘蓝的，但是要控制好摄入量。绿甘蓝属于一种蔬菜，其中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分。痛风可能是经常吃高嘌呤的食物，导致体内尿酸水平升高所引起的。绿甘蓝属于一种蔬菜，嘌呤含量相对比较低，适当吃可以增强饱腹感，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上可以缓解便秘等症状。但是不建议吃过多的绿甘蓝，以免加重... [详细]