对于脂肪型粗小腿，通常采用小腿吸脂的方法来瘦小腿。小腿吸脂多数采用在腘窝或脚踝内侧处，开一个很小的创口，然后就会对手术者打肿胀麻醉药，手术的原理就是利用超声波把脂肪细胞打碎，然后溶解，最终把它们通通的吸出来。这种快速的减肥方法比起节食、运动、药物减肥等方法都要快速，而且术后不会反弹。而小腿吸脂的价格与小腿吸脂的部位，... [详细]

你好！瘦腿腿肚最粗处位置高如果腿长，确实会显得腿细，所以如果能让腿看起来长一些，腿也就会显细些。而腿显得长的关键在于腿肚处最粗部位的位置，如果这个位置高，就能奇迹般地使膝盖下的小腿显得长。我们经常说的萝卜腿就是腿部曲线粗处线条过低而造成的。

上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。4、散步的时... [详细]

拔火罐瘦小腿是可以的。通常用的穴位是委中、阴陵泉、承山、承筋、三阴交、地机等。每次拔罐可以进行10-15分钟，可持续10-15天。拔完后局部应轻轻按揉片刻。但是小腿局部疼痛，肿胀或溃疡等，禁止拔罐。拔罐可以起到舒筋通络和去除湿的作用。拔管后注意禁止在六小时内洗澡。避免吃生冷刺激性食物，不可过渡运动。

说跑步能使小瘦变瘦，很肯定会说是的，为什么这么肯定，因为大腿太粗，因为脂肪在腿上堆积，会影响腿的形状，如果瘦腿是要给腿以力量为基础的锻炼，感觉腿很吃力，这就有机会消耗腿上的脂肪，j走路时，要注意方法。只有正确的方法才能提高细腿的效果。否则运行相同，但效果有质的区别。

肉毒素瘦小腿是我们瘦小腿的一个最重要的方式。由于肉毒素打针到肌肉内后，可使肌肉发生暂时性的部分损失运动功能，这个部分损失运动功能大概会保持半年左右。

慢跑是可以瘦小腿的。慢跑是一种有氧运动，能够快速消除人身体上的脂肪，并且人慢跑时主要发力部位是小腿。因此小腿能够快速减脂，从而达到瘦身的效果。建议每次慢跑在45分钟以上。并且每天减少吃各种油腻的食物，不要喝酒，多吃一些清淡的食物。

在的腿部手术技术已经很成熟了，一般的手术就是腿部吸脂手术，效果还是很明显的，一般都会瘦下来。

抽脂瘦小腿的手术是很普遍的一种整形方式。或者的费用在5000到15000元之间(费用仅供参考)。但是肯定要去正规的整形医院门诊，正规的医院门诊收费也十分的规范，在吸脂后肯定要注重不要激烈的活动。

骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子.做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉.还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦.还有睡前深呼吸50下.走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实.

您好！对于苏州针灸瘦小腿如何，据了解，深圳有几个医院在这方面的治疗效果不错，治疗效果也得到患者的一致认同那是因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不健康减肥方法使人的代谢率越减越低。人类社会的发展速度已远远超过了人的进化速度，现代人需要培养符合现代人的饮食营养观。，具体苏... [详细]