瘦小腿一般需要5000元到10000元，具体的价格需要根据小腿的肥胖程度以及选择的医疗机构进行判断。如果小腿部位脂肪堆积并不是特别严重，选择的是普通的医疗机构，则需要5000元左右。如果小腿部位脂肪堆积比较严重，选择的是正规的医疗机构，则需要10000元左右。另外，瘦小腿的价格也会受到地域、医院等因素的影响，存在一定... [详细]

水动力瘦小腿可能需要1-2周的时间恢复自然，具体时间需要根据个人体质、小腿肥胖程度以及术后护理等进行综合判断。水动力瘦小腿主要是利用水动力原理，通过特定的仪器，将瘦腿部位的脂肪细胞进行分解，从而达到瘦小腿的目的。如果患者体质较好，且小腿肥胖程度较轻，可能在1周左右的时间就能恢复自然。但如果患者体质较差，且小腿肥胖程度... [详细]

建议您按摩加锻炼，不过要每天坚持才能看出效果。1.靠在柱子上或墙壁上，从脚跟到大腿的长度，离开壁面站着（约40公分左右）。2.身体不可离开壁面，慢慢的把背和腰往下蹲。3.当大腿和地板平行时停止，膝盖成直角的话，就停止下来忍住。

肌肉型粗小腿，对于这样的粗小腿，不能采用运动的方法来瘦小腿，首先，要从生活小细节出发，调整好自身的站姿与走姿，平时多腿部按摩运动，这样使你的肌肉型小腿在运动按摩中，得到放松。

你好，吸脂减肥是适合想快速减肥瘦小腿的上班族吸脂手术，通常手术后没有什么后遗症，做完就可以走，如果吸取的脂肪量比较少的话，可以同时多部位进行吸脂手术。目前大多的整形美容医院采用的都是共振吸脂发。在这里推荐你采用水动力吸脂系统进行吸脂。减肥以后不容易让脂肪反弹回去。

速瘦腿1.要适度运动。会出现松垮的浮肉，多半是因为不爱运动，或是以前经常大量运动却突然停止运动习惯的人，像是退出体坛的运动员或舞蹈家。适度的运动，可以让肌肉收紧结实，创造出好看的线条。2.要少吃肉类、淀粉类等主食，多吃蔬菜水果。不爱运动的人，又吃了太多脂肪与碳水化合物，不只是腿，很多地方都会肉肉的啰！3.多吃清淡食物... [详细]

床上减腿法1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。2、卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。3、平躺在床上，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做个30分钟即可休息... [详细]

1、上楼梯的时候，抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除小腿内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候，将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。3、走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样小腿上的肌肉都可以得到锻炼。

简单瘦腿不反弹的方法--冠军多维立体吸脂瘦腿。腿部主要是脂肪和肌肉，而对于大腿来说通常是女性脂肪的堆积场所，也是女性身材的体现部位。腿部吸脂就是对形体雕塑，通过直接减少腿部脂肪细胞的方法来瘦腿的;虽然吸脂对全身体重减轻没有多大所用，但是腿部脂肪的建设是可以明显改善腿部轮廓的，经过抽吸脂肪后的皮肤也会有很好的回缩弹性。

、多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，多站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，不让腿部看起来肿肿的。

跳绳主要是瘦小腿。踢毽子时，腿、足、腰、髋、膝、踝等部位均可得到充分活动，能加速全身血液循环、促进新陈代谢、增加肺活量。运动后还要帮小腿按摩，把变硬的肌肉揉散，以免变成硬硬的的肌肉小腿喔!按摩的方式，则是由下往上，就可以了。平时多做压腿的运动，主要就是拉伸肌肉，防止再次变成肌肉腿。

快速瘦小腿可以考虑饮食控制、肌肉锻炼、针灸疗法、小腿吸脂术等方法来实现。如果症状持续或加剧，建议及时就医。1.饮食控制通过减少高热量、高脂肪食物摄入并增加低卡路里食品如蔬菜来实现减肥目标。此举有助于控制每日总能量消耗低于摄入，促进体内脂肪分解及代谢。2.肌肉锻炼针对小腿部位进行有针对性的肌群训练，例如深蹲、跳绳等运动... [详细]

最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！注意做这个动作时不需要屏住呼吸。这个动作对于美化小腿曲线非常有效。平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直并紧，两脚交互运动脚背20－30次，然后稍作休息，再重复做两遍。

你好，患者可以去医院做个抽脂手术的，这样就可以让你的小腿变得比较纤细，你所说的跑步是可以达到减肥的效果的，但是在同时是在锻炼你的肌肉的，一定程度上会让你的小腿变得比较坚实，这样视觉上就比较小了，不过最主要的还是要养成一个良好的健康的生活方式，这样最好了

如果存在下肢的疾患，如大隐静脉曲张、下肢深静脉瓣功能不全、深静血栓脉、小腿足部溃疡小、腿肌肉的病理性肥大、重症肌无力等均不适合行此手术。