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跑步能不能瘦小腿？
补充说明：跑步能不能瘦小腿？
2019-08-06 07:14
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精选回答(1)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
说跑步能使小瘦变瘦，很肯定会说是的，为什么这么肯定，因为大腿太粗，因为脂肪在腿上堆积，会影响腿的形状，如果瘦腿是要给腿以力量为基础的锻炼，感觉腿很吃力，这就有机会消耗腿上的脂肪，j走路时，要注意方法。只有正确的方法才能提高细腿的效果。否则运行相同，但效果有质的区别。
2019-08-06 07:52
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医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
跑步瘦小腿是属于有氧运动，有氧运动可以达到燃烧脂肪，而且跑步并不单纯的减腿，这项运动锻炼到全身，是全面的燃烧身体脂肪，腿部的脂肪也可以被燃烧到，长久坚持可以让腿部越来越细，因此只要每天能坚持四十分钟以上的有氧跑步锻炼，腿型一定会越来越细。
2019-08-06 07:53
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瘦腿针即是A型肉毒素针剂，首要作用于肌肉组织，在亚洲年轻化注射中心主要用于解决腿部肌肉肥大，将人体美学与生物工程技术有机的结合，以非手术方式实现腿部形态改变。既能快速美化小腿肌肉发达者，还能持久纤细，不但从医学美容上解决了因肌肉发达而造成的瘦腿难题，更称得上是整形美容历史上的又一创举。
手术时间：5分钟以内
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治疗腿部因静脉功能障碍导致的不适（慢性静脉功能不全），如腿部的疼痛和沉重感，夜间小腿抽筋，发痒与腿部肿胀等。解除骨及关节于创伤及手术后的肿胀；因经期障碍出现的下腹疼痛及腰痛。
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