恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。通常失眠的发病时间为每周至少发生三次并持续一月以上。为了区分失眠的不同时间阶段，将失眠分为入睡困难、睡态不稳、早醒三种形式。一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个... [详细]

可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.生活护理：睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物... [详细]

睡眠对于大脑健康是极为重要的。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。

失眠或者睡眠障碍，睡眠深度过浅的原因是多方面的。但你只有26岁，出现这种状况，多可以通过自我调整来改善。每日定时规律睡眠，避免熬夜。晚上11点之前上床。睡前放松心情，相信自己一定能睡个好觉。可以听听音乐帮助自己放松。而早晨最好8点前起床，不要睡懒觉。

治疗睡眠障碍可以考虑运动疗法、松弛疗法、冥想、针灸或中药调理等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。1.运动疗法建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动，如快走、慢跑等，通常可安排在下午或傍晚进行。因为白天适量运动有助于提高身体代谢水平，促进血液循环，改善大脑供血不足状态，从而缓解因脑供血不足引起... [详细]

轻度的睡眠障碍有自愈的可能性。睡眠障碍是指在正常睡眠时间里，频繁觉醒或难以入睡的情况。这可能是由于生活中的压力、不规律的作息习惯等原因导致的暂时性问题。如果及时识别并消除这些诱发因素，使身心得以放松，那么就有可能让身体自行恢复正常的生物钟节奏，进而改善睡眠质量。重度的睡眠障碍通常需要通过药物治疗或心理行为疗法来缓解症... [详细]

睡眠障碍症可以通过药物治疗、认知行为疗法、生活方式调整等方法进行治疗。1.药物治疗针对睡眠障碍症，医生可能会开具苯二氮卓类药物如地、劳拉等。这些药物可以调节大脑中的神经递质，帮助患者更快入睡并提高睡眠质量。这类药物通过增加GABA受体活性来抑制中枢神经系统兴奋性，从而产生镇静催眠的作用。适用于短期失眠或轻度睡眠障碍，... [详细]

睡眠障碍能否自愈因人而异。睡眠障碍的自愈可能性取决于其原因和严重程度。对于某些类型的睡眠障碍，如偶尔的焦虑导致的暂时性失眠，在去除诱因后，有较大的自愈可能性。而对于其他类型的睡眠障碍，如慢性阻塞性肺病引起的呼吸暂停，由于存在原发疾病，一般无法自愈，需要通过持续气道正压治疗来改善症状。因此，对于睡眠障碍，建议及时就医以... [详细]

睡眠障碍能否治愈因人而异。睡眠障碍的病因及严重程度不同，治疗效果也不同。部分睡眠障碍如偶尔的短暂性失眠，可能是由于近期生活事件所导致的暂时性压力增加，此时去除诱因后，通常可以自行缓解。但若睡眠障碍是由于长期存在的心因性失眠，或存在慢性疾病引起的继发性失眠，则较难自愈，需要通过药物治疗来改善症状。对于一些特定类型的睡眠... [详细]

是否存在肚子疼痛的可能。建议进一步的全面检查后在进行必要的全面调理。

建议当地儿科就诊。

临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小。大多数专家认为，失眠的体验与情绪、性格有关。为什么很多的失... [详细]

您好，神经衰弱造成的情况，及时的针灸按摩治疗对疾病的恢复比较好

你好，影响睡眠的原因是很多的，不排除存在有遗传等可能性的，可以用一些安神的中药调理。

这种情况建议用黛力新调理试试。