睡眠障碍包括失眠、多导睡眠描记术或发作性睡病，其治疗方法如下:1。多导睡眠描记术或发作性睡病:可以使用兴奋剂和觉醒剂，如利他林；2。失眠:这样的病人很常见。治疗药物包括长效药物，如和苏拉泽帕，以及短效药物，如佐匹克隆和多杀菌素。但是，不建议老年人使用长效失眠药物，可以使用短效失眠药物。

一般情况下，出现睡眠的障碍可以通过中医的角度进行治疗，目前有学者认为出现失眠是因为五脏出现了问题。如果晚上吃的太饱，胃太撑都可能会导致夜间睡不着，出现失眠。也可能是心脏出现疾病导致的失眠，所以平时睡觉之前不要吃过多的夜宵。需要注重调理肝脾等，必要时可以吃安眠药进行缓解。

你好，你说的情况考虑神经衰弱，多是由于体质虚弱，精神紧张，压力过大，环境心理因素等导致植物神经功能紊乱引起的。建议在医生的指导下选用谷维素，维生素B等药物，配合中医中药进行治疗。并保持心情舒畅，避免不良的情志刺激，生活作息要有规律，加强营养，注意营养均衡，适当进行体育锻炼，培养良好的兴趣爱好，必要时去医院精神心理科检... [详细]

睡觉阻碍的治愈时候与睡觉阻碍的典型、水平、医治及并发症密切相应。部分短时间睡眠障碍病患，经过消除睡眠深度因素，可有用掌握甚至完整治愈睡眠障碍。病患不仅须要选择药品医治，还要选择生活、饮食、睡眠等各方面的调养，才能够使患者的病情获得有用的改善。

您好，您平时工作压力是不是很大呢？如果这样的话，建议您从心里自我调节，缓解压力为主。而且，睡前避免进行紧张刺激的娱乐活动，不要饮用酒、咖啡、浓茶等刺激性饮品。睡前喝一杯牛奶，洗一个舒适的热水澡，有助于放松身心，改善睡眠，每天坚持适量的身体锻炼对预防失眠也有帮助。

睡觉阻碍治好详细时候要依据睡觉深度水平因此定。睡眠阻碍重要有药品医治和情绪医治，假如病患的睡眠障碍时候比较短，导致睡眠障碍的原因是一些不良的生活方法，这类病患的睡眠障碍通常可以短时间内改善。

你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建... [详细]

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠

饮食清淡，营养合理。大部分生活在都市里的人每天由于时间紧，午餐往往都叫外卖，食物相对油腻，单一。注重营养搭配，膳食平衡，多食清淡蔬菜，坚果核桃等补脑食物是保障大脑对营养摄取的关键，亦可帮助睡眠，减少失眠。谨慎用药。若反复失眠的话，建议选用一些帮助睡眠的药物，有针对性的进行失眠的治疗。可选用含有柴胡、大黄、桂枝、白芍、... [详细]

注意以下几个问题：1，水温以37—40摄氏度为宜，超过40摄氏度会加快心跳、刺激交感神经，使人过于兴奋，难以入睡。洗澡后体温上升0.5—1摄氏度有利于进入深睡眠，如果体温上升超过2摄氏度则不利于入睡。2，时间以在37—40摄氏度的温水中泡20—30分钟为宜。人在体温下降时容易入睡，而入浴后体温会有所上升，所以最好出浴... [详细]

睡眠障碍是指在睡眠中出现一些不正常行为，如梦游症、梦呓（说梦话）、夜惊（在睡眠中毫无征兆骚动、惊叫、心跳加快、呼吸急促、全身出汗、定向错乱或出现幻觉）、梦魇（做噩梦）、磨牙、不自主笑、肌肉或肢体不自主跳动等。这些发作性不正常行为不是出现在整夜睡眠中，而多是发生在一定的睡眠时期。例如，梦游和夜惊，多发生在正相睡眠的后期... [详细]

建议少食辛辣刺激，睡前勿饮用咖啡茶等刺激饮料，可泡脚，放松心情，必要时服用安神补脑液

你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶，我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西，人体未必容易消化，这给睡眠中的胃造成了... [详细]

睡眠障碍的症状，主要包括入睡困难、睡后易醒、睡眠质量差等，需要及时去医院进行治疗。1、入睡困难患者在平时如果经常熬夜，会使体内的激素分泌发生紊乱，也会使交感神经处于异常兴奋的状态，在一定程度上还会影响到正常的睡眠质量，可能会出现入睡困难的情况。建议患者调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，也可以听舒缓的音乐进行放松缓解。... [详细]

睡眠障碍可以通过服用抗焦虑药、镇静催眠药、抗抑郁药、心律失常药、中成药等药物进行治疗。1、抗焦虑药如果患者是因为精神压力过大、生活环境因素等原因引起的睡眠障碍，可以在医生的指导下服用抗焦虑药进行治疗，比如劳拉西泮片、阿普唑仑片等，可以缓解患者紧张、焦虑的情绪，从而改善睡眠障碍的症状。2、镇静催眠药如果患者睡眠障碍是因... [详细]