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气虚体质怎么调理？
补充说明：气虚体质怎么调理？
a******W 2019-04-15 03:52
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赵曙光 副主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：呼吸困难综合救治、创伤性/或非创伤性急症出血的微创介入治疗、急性中毒一体化救治等。
提问
如果是属于气虚体质者的话，你可以在医生的指导下服用一些调理气血的药物，最主要还是要从饮食上做调整，在平时可以多吃一些有助于补气益气的食物，但是也要以易消化的食物为主，可以适量的吃龙眼肉，莲子，山药，大枣，党参，黄芪等等，但是千万不要吃过于肥腻的食物和生冷寒性的食物，比如像西瓜，梨，香蕉，竹笋，空心菜，茭白等等。
2019-04-15 03:53
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祖国医学认为，虚弱体质分为几种类型，气虚体质就是其中的一种,它主要是指人体的生理功能处于不良状态，体力和精力都明显感到缺乏，稍微的活动一下或工作、运动就有疲劳及不适的感觉。现代医学将这种情况归于亚健康的范畴内。这些人的身体的免疫能力和抵抗疾病的能力明显低于身体健康的人。
