当出现颈部僵麻、没有感觉时，将热水毛巾或热水袋应用于颈部或头部后部。颈部热敷有利于该部位的血液循环，对缓解颈部僵麻、没有感觉有很好的效果。伸展颈部以缓解颈部僵麻、没有感觉。当您伸长脖子时，您可以坐下或站着。第一点是，轻轻地把您的头伸到您的注意力上，不要太注意您的动作，建议多休息。

你叙述的病症。查找发病原因合理医治，部分能够热敷推拿等物理医治。提议到正规三甲以上医院门诊骨科检测一下，能够做颈椎核磁检测，腰椎核磁检查等。也大概与颈椎或者腰椎疾病相关系。大概与腰背部肌肉劳损相关系。生活中注重保养，缩小出门活动，防止激烈活动，防止负重行走等。

落枕患者按摩的话，首先是患者仰卧位，可以按摩肩颈部，按摩者用双手同期对患者颈部肌肉进行拿捏、按揉，力度在患者可以承受的范围内，这样可以减弱肩后背肌肉紧张，减轻肩部肌肉群劳累，推进体内的血液循环，减轻落枕造成的肩颈部不适的症状。

怎么治落枕,落枕多因睡卧时体位不当,或颈部受风寒侵袭,或外伤致使经络不通,气滞血凝,筋脉拘急而成.有3种自我按摩治疗落枕的简易方法.1,按揉风池,肩井穴.用中指尖按压风池穴（耳后高骨内下方凹陷处）待有酸胀感时,再按揉约1分钟.用大拇指指腹由颈部向肩井处斜推数分钟.2,按压法.用中指指腹或用钢笔头按压手的落枕点（手背第... [详细]

你好，这可能是颈椎病引起的。

落枕多因睡卧时体位不当,或颈部受风寒侵袭,或外伤致使经络不通,气滞血凝,筋脉拘急而成.有3种自我按摩治疗落枕的简易方法.1,按揉风池,肩井穴.用中指尖按压风池穴（耳后高骨内下方凹陷处）待有酸胀感时,再按揉约1分钟.用大拇指指腹由颈部向肩井处斜推数分钟.2,按压法.用中指指腹或用钢笔头按压手的落枕点（手背第二,三指关节... [详细]

落枕可以考虑采取颈部肌肉拉伸、颈部按摩、热敷疗法、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续不缓解或伴有疼痛加剧，建议及时就医以获得专业治疗。1.颈部肌肉拉伸通过缓慢而温和地拉伸颈部肌肉来缓解紧张和疼痛。适用于轻度至中度的落枕症状。2.颈部按摩使用指腹对颈部进行旋转、揉捏等手法以放松紧张肌群。可辅助改善局部血液循环及舒缓紧张... [详细]

落枕的症状包括项部疼痛、颈部僵硬、活动受限、斜颈，通常由于睡眠姿势不当引起，建议及时就医以获得适当的治疗。1.项部疼痛当患者存在长期不良睡姿时，会导致肌肉过度拉伸而出现损伤，从而引发炎症反应和局部充血水肿，进而导致疼痛。项部疼痛主要集中在颈椎两侧，有时可向肩背放射。2.颈部僵硬颈部僵硬通常由睡眠姿势不当引起的颈部肌肉... [详细]

落枕是指睡眠或长时间保持姿势不当导致的颈部肌肉急性疼痛和僵硬。落枕是由于睡眠时姿势不当引起的局部血液循环受阻，导致颈部肌肉过度拉伸或损伤，从而出现疼痛和僵硬。睡眠过程中，枕头过高过低或睡姿不正确会导致颈椎处于异常位置，使颈部肌肉长期紧张而引发痉挛性收缩，进而引起疼痛。典型表现为晨起后颈部突然剧烈疼痛，活动受限，尤其是... [详细]

落枕是指睡眠或长时间保持一种姿势后出现颈部肌肉紧张和疼痛的现象。落枕是由于睡眠时姿势不当或枕头过高过低导致的颈部肌肉过度拉伸或损伤引起的。长时间的不良睡姿会使得局部血液循环受阻，从而引发疼痛感。典型表现为晨起后颈部僵硬、疼痛，活动受限，有时可伴有肩背酸痛、上肢麻木等症状。可以通过触诊来评估颈部肌肉的紧张程度，以及是否... [详细]

落枕了可以考虑针灸、热敷、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药、神经阻滞等治疗方法。1.针灸通过在特定穴位施以细针刺激来缓解颈部紧张和疼痛。如风池穴、天柱穴等。适用于急性期或反复发作的落枕患者。2.热敷使用热水袋或暖贴直接放置于患处，提高局部温度，促进血液循环。适合慢性或复发性落枕患者日常自我管理。3.肌肉松弛剂通过抑制中枢神经... [详细]

你好朋友建议你最好做按摩或针灸治疗为好效果不错的

落枕是比较常见的情况，通常会引起脖子酸痛等症状。按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。为颈椎病引起，在体疗科医师指导下，进行家庭自我疗法。改变睡眠姿势，调整枕头高低，自己扭动脖子。

落枕常发病于青壮年，对于冬季和春季节多见这些情况，常常和睡枕以及睡眠的姿势有很大的关系。落枕的主要治疗应该是注意颈部休息，避免过多的活动，局部可以用用针灸，热敷，按摩，推拿，拔罐等综合的中医手法治疗。如果疼痛比较明显，可以用一些消炎镇痛的外用药物。当然这种疾病有自我愈合的倾向，预后一般而言都很良好，只要采取对症治疗，... [详细]

落枕之后的睡姿姿势应该是仰卧，也就是平躺。同时，枕头要矮一点，垫在脖子的下面。同时要积极的治疗，首先，物理疗法包括热敷疗法，采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯照射，均可起到止痛作用，必须要注意防止烫伤，最好的治疗建议外贴消痛贴膏。