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落枕了怎么睡?
补充说明:落枕了怎么睡?
a******W 2019-08-12 04:35
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精选回答(1)
据上所述,临床工作中,多建议去枕平卧位。至医院骨科完善相关检查,如正侧位片核磁共振等,明确病情,针对性处理治疗。生活中注意休息,避免劳累,适当运动,锻炼身体加强营养,增加抵抗力,可以使用活血化瘀止疼对症,针灸理疗辅助,必要时微创手术处理。
2019-08-15 22:33
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医生回答(1)
落枕之后的睡姿姿势应该是仰卧,也就是平躺。同时,枕头要矮一点,垫在脖子的下面。同时要积极的治疗,首先,物理疗法包括热敷疗法,采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯照射,均可起到止痛作用,必须要注意防止烫伤,最好的治疗建议外贴消痛贴膏。
2019-08-12 04:52
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人们在工作或日常生活中,由于某种原因突然头颈扭闪,肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉,导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂;也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤;还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群:所有人群
典型症状: 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查: 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用:市三甲医院约(300 —— 500元)
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