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备孕可以吃维生素b2吗
补充说明：备孕可以吃维生素b2吗
a******W 2024-10-16 14:25
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
备孕期间可以适量摄入维生素B2。
维生素B2在人体内起到促进生长发育、维持正常视觉功能等作用，在一定程度上还可以辅助改善肤质，因此备孕期间可以适量摄入。若存在长期缺乏维生素B2的情况，则需要及时就医完善微量元素检测明确具体缺乏程度，并配合医生服用维生素B2制剂进行治疗。
备孕期间，如果患者不存在维生素B2缺乏的症状，通常不需要额外补充维生素B2。
对于备孕人群，均衡饮食是关键，建议增加富含维生素B2的食物摄入，如牛奶、鸡蛋等，同时避免过度依赖保健品，以免影响体内营养物质平衡。
2024-10-16 14:25
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
