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芸果的功效与作用

发病时间:不清楚

芸果的功效与作用

补充说明:芸果的功效与作用

a******W 2024-10-16 14:25

消化 肠道 便秘 动脉粥样硬化 肿胀

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

芸果具有抗氧化、促进消化、改善心血管健康、增强免疫力、抗炎等功效和作用。
1.抗氧化
芸果中的多酚类化合物具有清除自由基的作用,有助于预防细胞损伤。
2.促进消化
芸果富含膳食纤维,能够增加肠道蠕动,改善便秘情况。
3.改善心血管健康
研究显示,芸果中的一些成分可以降低血脂水平,预防动脉粥样硬化的发生。
4.增强免疫力
适量食用芸果可提高机体对病原体的抵抗力,减少感染风险。
5.抗炎
某些活性物质在体内发挥抑制炎症反应的作用,从而减轻组织发红、肿胀等现象。
建议在选择芸果及其制品时,关注其纯度及是否添加了防腐剂或其他有害物质。同时,对于存在特定疾病或过敏史的人群,应谨慎食用以避免潜在的风险。

2024-10-16 14:25

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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