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维生素e会发胖吗
补充说明：维生素e会发胖吗
a******W 2024-10-18 14:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
维生素E摄入过多不会直接导致发胖，但可能存在间接影响。
虽然维生素E本身并不会引起发胖，但是其促进新陈代谢的作用可能导致体内能量消耗减少，进而转化为脂肪储存。此外，如果摄入过量的维生素E同时存在不良的饮食习惯，如长期高糖高脂饮食，则更有可能导致体重增加。基于上述原因，为确保身体健康，不推荐自行盲目服用大剂量维生素E。
若患者在使用维生素E期间出现体重明显增加或其他不适症状，应考虑是否存在药物副作用或与其他因素引起的肥胖风险增加。
对于关注体重管理的个体而言，均衡饮食与适量运动始终是关键策略。必要时可在营养师指导下调整饮食结构，并结合规律锻炼以维持健康体态。
2024-10-18 14:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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