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老年人可以吃b族维生素片吗
补充说明：老年人可以吃b族维生素片吗
a******W 2024-10-18 14:20
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
大多数老年人可以通过日常饮食获取足够的B族维生素，无需额外服用B族维生素片。
B族维生素在体内发挥重要作用，如促进红细胞生成、维持神经系统的正常功能等。随着年龄增长，机体对营养物质的需求会发生变化，但通常可通过均衡饮食满足需求，不必额外补充。如果老年人存在特殊疾病状态或饮食习惯导致B族维生素缺乏风险增加，则应在医师指导下考虑是否需要补充。
对于患有肝病、肾病等慢性疾病的老年人，以及处于快速生长发育期的儿童、青少年而言，B族维生素的需求量可能高于一般人，此时可考虑遵医嘱适量补充B族维生素片。
需要注意的是，长期过量摄入B族维生素可能会引起神经系统紊乱和其他潜在健康问题。因此，在使用B族维生素片时应遵循推荐剂量，并定期评估身体状况以确保安全有效。
2024-10-18 14:20
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
