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成人需要补充维生素d吗
补充说明:成人需要补充维生素d吗
a******W 2024-10-18 14:20
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成人通常不需要额外补充维生素D,除非存在特定的情况或医嘱。
正常情况下,成人的皮肤经过紫外线照射后能够产生足够的内源性维生素D,满足机体的需求。对于大多数人而言,日常饮食中所摄入的食物如鱼类、蛋类等也含有一定量的维生素D,能满足基本需求。但对于某些特殊人群,如老年人、素食者或有特定疾病者,其自身合成或食物来源可能不足以满足需要,此时则需要考虑外源性维生素D补充。
如果患者患有佝偻病、软骨症等骨骼疾病,则需要在医生指导下适量补充维生素D,以促进钙质吸收,利于病情恢复。
对于是否需要以及如何补充维生素D,建议咨询专业医师进行评估与指导,避免盲目自行补充引起不良反应。同时,注意定期监测血清25-羟维生素D水平,确保在适宜范围内。
2024-10-18 14:20
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