首页> 中医科> 中医养生> 睡意> 失眠睡不着觉没有睡意

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

失眠睡不着觉没有睡意可能是生理性原因引起的,也可能是神经衰弱、植物神经紊乱、焦虑症、抑郁症等病理性原因引起的,需要根据不同的原因选择针对性地治疗。

1、生理性原因

如果患者在睡前喝了浓茶、咖啡等刺激性的饮品,可能会导致大脑神经兴奋,从而出现失眠的症状,也可能会出现没有睡意的情况。患者可以通过喝温牛奶、听音乐等方式缓解紧张的神经,从而改善失眠的症状。

2、神经衰弱

长期处于紧张和压力下,可能会导致大脑和躯体功能衰弱,容易出现疲劳、乏力、情绪不稳定、注意力不集中等症状,也可能会出现上述情况。患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片等药物辅助改善,平时要注意保持心情舒畅,避免精神压力过大。

3、植物神经紊乱

如果患者长期精神紧张、心理压力过大,可能会导致植物神经紊乱,从而出现头晕、胸闷、胃痛等症状,也可能会出现上述症状。患者可以遵医嘱使用维生素B1片、谷维素片等药物辅助改善,平时要注意保持规律的作息,不要熬夜。

4、焦虑症

焦虑症是指在日常情况下,出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧,可在几分钟之内达到顶峰,患者会出现紧张不安、难以控制的忧虑、恐惧,可伴有心率加快、睡眠困难、失眠等症状。患者可以遵医嘱使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物辅助改善,平时要注意放松心情,避免精神压力过大。

5、抑郁症

抑郁症是一种常见的精神障碍,主要表现为情绪低落、兴趣减退等症状,也可能会出现上述症状。患者可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释片等药物辅助改善,平时要注意保持良好的心态,避免情绪激动。

建议患者及时就医,明确具体病因后进行对症治疗,以免延误病情。

2023-08-25 20:16

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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