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南方冬寒菜什么时候播种

发病时间：不清楚

南方冬寒菜什么时候播种

补充说明：南方冬寒菜什么时候播种

2023-09-23 02:18

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范铁兵副主任医师中国中医科学院西苑医院三甲

擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

提问

南方冬寒菜通常是指由冬季茎叶变成花、叶、茎、果实、种子、食用部分及采摘季节的蔬菜。通常情况下，南方冬寒菜的播种时间是在每年的8-9月份。

南方冬寒菜是一种常见的蔬菜，也是一种可食用的食物，具有较高的营养价值。其富含多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素B2、维生素C、钾、钙等，适当食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。南方冬寒菜中还富含丰富的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于消化，同时还可以辅助改善便秘的情况。

需要注意的是，南方冬寒菜中含有一定的秋水仙碱，如果食用过多，可能会导致患者出现腹痛、腹泻等不适症状。如果出现上述症状，建议患者及时就医治疗。此外，对南方冬寒菜过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

2023-09-23 21:06

•维生素B2 （核黄素）

维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。

适用药品

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