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冬寒菜坐月子的产妇能不能吃
补充说明：冬寒菜坐月子的产妇能不能吃
2022-02-17 18:19
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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
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冬寒菜是一种常见的蔬菜，由于它的口感鲜美，受到很多人的喜爱。冬寒菜有清热解毒、润肠通便、降血压等功效，因此产妇在坐月子期间可以适量食用。
产妇在生完宝宝后身体较为虚弱，容易受到外界病原体的侵袭，因此需要注意饮食卫生，以防止食物中毒或感染。冬寒菜中含有丰富的维生素C、钙、钾等营养成分，有助于提高身体免疫力，促进产后恢复。同时，冬寒菜中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于预防便秘和痔疮等疾病。冬寒菜还含有丰富的钾元素，有助于降低血压，预防心血管疾病。但是，由于冬寒菜较为寒凉，因此产妇在食用时需要注意适量，以免影响身体健康。
冬寒菜虽然营养丰富，但是由于寒凉的性质，产妇不宜过量食用，尤其是脾胃虚寒的产妇，更应该注意食用量。同时，产妇在食用冬寒菜时，可以搭配其他食物，以保证营养均衡。例如，在烹饪冬寒菜时，可以适当加入红枣、山药等温性食材，以达到更好的滋补效果。
2023-07-04 15:06
举报周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
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冬寒菜，坐月子的产妇一般不能食用。冬寒菜性寒，通常有清热解毒、解燥等功效。并且含有丰富的维生素C和钙，有利于提高身体免疫力。产妇刚生产完身体尚未恢复，通常处在虚弱、气血亏损的状态，食用过多的冬寒菜可能会导致不良反应，引起腹泻、腹痛，影响母乳。建议产妇在饮食上要多以清淡、不油腻为主。
2023-03-29 19:30
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李立杰 副主任医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，妇科炎症
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冬寒菜，坐月子的产妇一般不能食用。冬寒菜性寒，通常有清热解毒、解燥等功效。并且含有丰富的维生素C和钙，有利于提高身体免疫力。产妇刚生产完身体尚未恢复，通常处在虚弱、气血亏损的状态，食用过多的冬寒菜可能会导致不良反应，引起腹泻、腹痛，影响母乳。建议产妇在饮食上要多以清淡、不油腻为主。
2022-04-22 15:20
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孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
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产妇坐月子其间最佳是不要吃姜的将是归属于性热的食品和佐料在月至七坚持将是不好处身体健康的产妇在产后自己的温度会比较的高，也简单出现出汗的状况，在这种时候吃姜关于身体的健康是不利的，产妇在产后也是要选择哺乳，用的浆以后经过排泄到乳汁当中被小于1周岁的孩子所消化吸收也是不利的。饮食是很关键的，但是月子时期，要维持良好快乐的心态，有益于子宫和身体在最短的时候获得最大限制的康复。
2022-02-17 20:05
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
