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冬寒菜稀饭的功效与作用
补充说明：冬寒菜稀饭的功效与作用
2023-07-14 09:45
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
冬寒菜稀饭通常具有补充营养、促进消化、辅助减肥等功效与作用。
1、补充营养
冬寒菜稀饭中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，维持机体的正常代谢。
2、促进消化
冬寒菜稀饭中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，还可以促进体内食物残渣的排出，一定程度上可以缓解消化不良的情况。
3、辅助减肥
冬寒菜稀饭热量比较低，适量食用可以增加饱腹感，减少其他主食的摄入，有利于减肥。
除此之外，还具有辅助增强抵抗力等功效与作用。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若食用冬寒菜稀饭后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-19 22:50
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
