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经常蹬腿能长高吗
补充说明：经常蹬腿能长高吗
2024-09-25 17:29
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
蹬腿长高取决于骨骺线状态。
骨骺线是决定身高增长的关键结构，它位于长骨的两端，只有在骨骺线未闭合时，人体才能继续长高。经常蹬腿可以刺激下肢肌肉和韧带，促进血液循环，但并不能直接使骨骺线打开或延长，因此对于已经闭合的骨骺线，蹬腿并不能起到长高的作用。对于青少年来说，如果骨骺线尚未闭合，适当的蹬腿运动可能有助于促进生长激素的分泌，从而有助于身高的增长。
2024-09-25 18:45
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