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久坐会不会导致腰肌劳损
补充说明：久坐会不会导致腰肌劳损
2024-09-25 17:29
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
久坐增加腰肌劳损风险。
长时间保持同一姿势，尤其是坐姿，会导致腰部肌肉持续紧张，增加肌肉疲劳和损伤的风险。此外，久坐还会导致血液循环不畅，增加腰部疼痛和不适的可能性。因此，长时间久坐的人群应该注意适时休息和活动，以减少腰肌劳损的风险。
2024-09-25 18:45
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