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减肥可以吃生蚝吗
补充说明：减肥可以吃生蚝吗
a******W 2024-01-24 11:36
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
减肥期间可以适量吃生蚝。
生蚝属于低卡食物，且含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种矿物质元素，适当食用有助于增强饱腹感，并为身体提供必要的营养成分。但需注意控制摄入量，以免导致热量摄入过多，影响减肥效果。
如果个人对生蚝过敏，则不宜食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在减肥过程中，合理膳食至关重要。建议减少高脂、高糖食物的摄入，增加蔬果比例，并配合规律运动以促进新陈代谢，从而达到健康减重的目的。
2024-02-13 21:29
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对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应，当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。
多发人群：所有人
典型症状： 药物过敏反应 食物过敏 光过敏 全身过敏和发热皮疹关节痛 红斑样皮疹
临床检查： 药物过敏反应 食物过敏 光过敏 全身过敏和发热皮疹关节痛 红斑样皮疹
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