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叶酸含铁元素吗
补充说明：叶酸含铁元素吗
a******W 2024-10-18 14:20
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
叶酸含铁元素吗？否。
叶酸主要存在于绿叶蔬菜、豆类等植物食品中，其结构中不包含铁元素。铁元素主要存在于肝脏、瘦肉等动物食品中。两者均为人体必需的微量营养素，但具有不同的生物活性和代谢途径。
对于需要同时补充叶酸和铁元素的人群，建议在医生指导下使用复合维生素制剂或单独的补品。
在补充任何微量营养素前，应咨询专业医疗人员以确保安全性和适宜性，并定期进行血液学检查以监测铁含量。
2024-10-18 14:20
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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