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刚怀孕需要吃叶酸吗
补充说明：刚怀孕需要吃叶酸吗
2024-09-25 10:40
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
刚怀孕需要补充叶酸。
叶酸是胎儿神经管发育所必需的营养素，缺乏可能导致神经管缺陷。因此，为了确保胎儿的健康发育，建议在怀孕前3个月开始补充叶酸，并持续到怀孕后3个月。此外，饮食中富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类和坚果，也是补充叶酸的重要来源。
2024-09-25 14:24
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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