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黑咖啡加椰子水可以减肥吗

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黑咖啡加椰子水可以减肥吗

补充说明：黑咖啡加椰子水可以减肥吗

2024-09-25 17:00

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谭为副主任医师广东省人民医院三甲

擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌

提问

黑咖啡加椰子水不能直接减肥，但可以辅助减肥。
黑咖啡中的咖啡因可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，而椰子水则富含电解质，有助于补充身体在运动中流失的水分和矿物质。然而，减肥的关键在于均衡饮食和适量运动，单纯依靠某种食物或饮品并不能达到减肥的效果。

2024-09-25 18:20

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