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断断续续睡眠效果好吗
补充说明：断断续续睡眠效果好吗
2024-10-08 10:26
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
断断续续的睡眠影响健康。
长期的断断续续睡眠可能导致身体机能下降、免疫力减弱、注意力不集中、情绪波动等问题，严重时还可能增加患心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险。因此。为了保持身心健康，建议尽量保持规律的睡眠时间，避免长时间的断断续续睡眠。
2024-10-08 12:07
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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