发病时间：不清楚
红酒怎么喝有助于睡眠
补充说明：红酒怎么喝有助于睡眠
2021-09-06 17:20
我要咨询
精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
红酒通常晚上睡前半个小时或一个小时喝有助于睡眠 。红酒中的有些元素可以促进睡眠，调节睡眠周期，缓解和辅助治疗失眠症，可以使心情愉悦，减轻压抑感和紧张感。红酒可以降低血脂，预防心脑血管疾病。每天喝少量红酒可以改善血液循环，改善血管的内环境，防止在睡眠过程中因为血压过低而出现心脑血管疾病。红酒中也有酒精的成分，建议患者避免饮用过多，以免出现恶心、呕吐等症状。
2021-12-30 17:06
举报相关问题
向医生提问
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑
典型症状： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
临床检查： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
