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睡眠恐惧症怎么办

发病时间:不清楚

睡眠恐惧症怎么办

补充说明:睡眠恐惧症怎么办

2021-08-15 22:25

睡眠 恐惧症 咖啡 焦虑 阿普唑仑 劳拉西泮

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精选回答(1)

安保增 主治医师 济南市中心医院 三甲

擅长:擅长领域:抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、儿童青少年心理问题,恋爱婚姻家庭问题。

提问

睡眠恐惧症可以使用药物改善 。在这种情况下,应该特别注意培养良好的工作和休息规则、饮食和生活习惯,不应该抽烟、喝酒、喝咖啡和浓茶。应该适当增加白天的运动量,使身体疲劳,这可以促进睡眠,同时可以在医生的指导下去医院服用抗焦虑药物缓解焦虑改善睡眠,可以服用阿普唑仑、劳拉西泮等。

2022-03-18 15:44

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医生回答(1)

于修平 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

睡眠深度恐惧症多因为病患过度的关注自己的入睡困难、睡觉质量、夸大睡眠深度导致的不良效果。入睡前过度担忧、烦躁、烦恼,继因此发生兴奋担心。

2021-08-16 05:13

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疾病百科

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恐惧症 (恐怖性焦虑障碍,恐怖障碍,恐怖症)

恐怖症(Phobia,phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧,伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的,如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理,却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多,女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰,我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。

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