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糖高可以吃香蕉吗
补充说明：糖高可以吃香蕉吗
2024-09-25 09:51
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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼
提问
血糖高可以适量食用香蕉。
香蕉是一种低糖水果，含有丰富的膳食纤维和钾元素，有助于调节血糖和降低胆固醇。对于血糖高的人群，适量食用香蕉可以提供营养，但应避免过量摄入，以免导致血糖波动。在控制血糖的同时，应注意饮食平衡，避免高糖、高脂食物，保持适量运动和规律作息。
2024-09-25 14:12
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