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怀孕女性可以吃猕猴桃吗
补充说明：怀孕女性可以吃猕猴桃吗
2024-05-31 16:21
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
怀孕女性可以适量食用猕猴桃，其富含多种营养物质，对母体和胎儿有益。
怀孕期间，孕妇需要额外的营养支持，而猕猴桃是一种营养丰富且适合孕妇食用的水果。它含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维等营养成分，这些都对孕妇和胎儿的健康有益。此外，猕猴桃还具有助消化、预防便秘的作用，对于孕期常见的胃肠道问题也有一定的缓解作用。然而，由于猕猴桃属于寒性水果，过量摄入可能引起腹泻或腹痛，因此在食用时应注意适量。
如果孕妇对猕猴桃过敏，则应避免食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等症状。
建议定期进行产前检查，确保母婴健康，并遵循医生的饮食指导。
2024-06-05 10:34
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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