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糯米粉和江米粉有什么区别
补充说明：糯米粉和江米粉有什么区别
2023-09-23 03:10
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
一般情况下，糯米粉和江米粉的区别主要体现在成分不同、营养价值不同、口感不同、保质期不同、禁忌不同等。
1、成分不同
糯米粉的主要成分是糯米，而江米粉的主要成分是江米。
2、营养价值不同
糯米粉中含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，而江米粉中含有蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分。
3、口感不同
糯米粉的口感比较黏稠，吃了以后容易消化，也比较香。江米粉的口感比较清淡，吃了以后容易消化，也比较清淡。
4、保质期不同
一般情况下，糯米粉的保质期比较短，大概在一年到一年半左右。而江米粉的保质期比较长，大概在三年到三年半左右。
5、禁忌不同
对糯米粉过敏的人群应避免食用糯米粉，以免引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。而对江米粉过敏的人群则应避免食用江米粉，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
此外，糯米粉和江米粉都属于淀粉类食物，因此胃肠道功能较差的人群应避免大量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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