当然有效果，我用米浆和珍珠粉、蜂蜜混在一起效果也很好，糯米粉有粘附力，也可以去角质，在做面膜的时候，也可以按摩一下，现在也有从米浆中提取物做护肤品的，挺不错的。

糯米黏腻，若作糕饼，更难消化，故婴幼儿、老年人、病后消化力弱者忌食糯米糕饼；糖尿病患者少食或不食。但是减肥的功效不错

适量糯米，研成粉末，加适量水调成糊状，薄薄地敷在脸上，5分钟左右就用温水洗干净。

糯米粉有补骨、健齿和缓解腹泻等好处。糯米粉有补气的作用，可以吃糯米粉来帮助温暖脾胃。糯米粉可以有效改善脾胃虚寒和人体食欲差，糯米粉还可以帮助人体缓解腹泻。糯米粉中钙含量较高，适量食用糯米粉可以起到补骨补牙的作用，有利于保护人体骨骼健康。糯米粉具有收涩作用，对尿频有良好的治疗效果。

糯米粉具有补中益气、健脾养胃、止泻、缓解疲劳、美容养颜等功效与作用。由于糯米粉的食用价值较高，若需要长期食用或作为特定人群的主要食品来源，建议咨询医生以确保安全和适宜性。1.补中益气补中益气是因为糯米粉具有一定的滋补作用，能够起到补虚的作用。适量食用可以辅助治疗脾胃虚弱、食欲不振等症状。2.健脾养胃健脾养胃是由于糯米... [详细]

糯米粉具有补中益气、健脾健胃、温中止泻的功效。糯米粉富含蛋白质、脂肪、糖、维生素、盐酸、淀粉等，具有丰富的营养价值。补中益气，健脾健胃，温中止泻，对腹泻、食欲不振有良好疗效。糯米粉还可以帮助消化，也有镇静作用，可以缓解疲劳和头晕的症状。糯米粉也有收敛作用，对尿频、盗汗等症状有很好的效果，还具有补气活血的作用。糯米粉是... [详细]

糯米粉具有补中益气、健脾养胃、止泻、缓解疲劳、美容养颜等功效与作用。由于糯米粉的食用价值较高，若需要长期食用或作为特定人群的主要食品来源，建议咨询医生以确保安全和适宜性。1.补中益气补中益气是因为糯米粉具有一定的滋补作用，能够起到补虚的作用。适量食用可以辅助治疗脾胃虚弱、食欲不振等症状。2.健脾养胃健脾养胃是由于糯米... [详细]

糯米粉具有补骨健齿、补气止泻等功能，发热咳嗽患者禁忌食用。吃糯米粉可以有效地暖脾胃，同时还可以起到补气的作用。糯米粉的钙含量比较高，所以适量食用糯米粉可以起到强健骨骼和牙齿的作用，有利于保护人体骨骼健康。糯米粉还可以调节食欲，缓解腹泻，主要是因为吃糯米粉可以有效改善人体脾胃虚弱，对于缓解腹泻时的不适症状比较有效。

糯米粉可以补充能量、提供碳水化合物，适量食用有助于促进消化、改善胃肠功能、辅助减肥。但因其属于粮食类物质，若作为药物使用，建议咨询医生。1.补充能量糯米粉中含有丰富的碳水化合物，能为身体活动提供必要的热量来源。适当食用糯米粉可以满足日常体力消耗所需，维持机体正常运转。2.提供碳水化合物糯米粉中富含淀粉等碳水化合物，在... [详细]

糯米粉具有补中益气、强健脾胃的功效与作用。糯米粉中含有丰富的蛋白质、维生素、淀粉等营养成分，营养价值十分丰富。如果患者存在腹泻、食欲不佳等现象，食用糯米粉具有很好的功效。糯米粉可以帮助消化，有安神的作用，可以缓解疲劳和头晕眼花的症状。此外糯米粉还有收涩作用，对于尿频、盗汗等症状有良好的功效。

用这个祛斑不科学，你可以饮食调节，维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。

糯米粉敷脸具有美白嫩肤、去角质的功效与作用。糯米粉具有粘附力，能够起到去角质的作用。也可以通过糯米浆提取物进行敷脸，能够起到美白嫩肤的效果。另外，糯米粉与珍珠粉、蜂蜜结合使用敷脸，加以按摩还可以起到增强收缩毛孔、祛斑的功效。建议患者在使用时，需在耳后试用是否存在过敏反应。

糯米粉敷脸具有美白、保湿、祛斑、抗衰老、改善肤质等功效与作用。但是，使用糯米粉敷脸时，需要咨询医生或专业人士以确保安全有效。1.美白美白功能是由于糯米中含有一定的维生素E和多酚类物质，这些成分具有抗氧化的作用，能够抑制黑色素的形成。将糯米粉制成面膜敷于面部，可以促进皮肤新陈代谢，淡化色斑，达到美白的效果。2.保湿糯米... [详细]

每天吃糯米粉通常比较好，但需要适量。糯米粉具有健胃、健脾和益气的功效，脾胃气虚、乏力和口渴的患者，适当食用糯米粉可以补中益气和舒缓胃部。对于腹泻大便的患者，适当吃糯米粉有较好的止泻和止痢效果。糯米粉富含能量和碳水化合物，以及蛋白质、多种矿物质和维生素等。平时适量进食可以补充身体各种营养，提供能量，维持正常的生活和活动... [详细]

糯米浸泡一夜,水磨打成浆水,用个布袋装着吊一个晚上,待水滴干了,把湿的糯米粉团掰碎晾干后就是成品的糯米粉，怕发胖就要少吃