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哈密瓜的热量

发病时间：不清楚

哈密瓜的热量

补充说明：哈密瓜的热量

a******W 2024-01-24 11:35

便秘色斑上呼吸道感染心血管疾病色素沉着美白维生素C 皮肤哈密瓜

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医生回答(1)

杨权嘉主治医师三甲

擅长：营养科

提问

哈密瓜的热量比较低，一般100克哈密瓜的热量大概在40卡，哈密瓜中的营养相对比较全面，含有碳水化合物，多种矿物质和丰富的维生素C以及膳食纤维，膳食纤维能够促进肠胃的蠕动，预防便秘，而维生素C可以防止色素沉着、淡化色斑、美白皮肤和增强抵抗力。预防上呼吸道感染，预防心血管疾病，建议患者平常可以适当地多吃一些。

2024-01-24 11:35

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