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蒸饼一般蒸多长时间
补充说明：蒸饼一般蒸多长时间
2023-09-23 03:07
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
一般情况下，蒸饼需要蒸30分钟左右。
蒸饼是一种常见的食物，主要是由小麦粉制作而成，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等营养成分，能够补充身体所需要的营养物质。一般情况下，蒸饼需要蒸30分钟左右，能够使食物更容易被消化和吸收，从而改善消化不良的情况。蒸饼中的碳水化合物比较多，如果吃得过多，可能会导致体内的血糖升高，不利于身体健康。此外，蒸饼中的油脂含量也比较多，如果吃得过多，可能会导致体内的脂肪堆积，从而出现肥胖的情况。
日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，能够为身体补充所需要的维生素。同时患者也可以适当参加有氧运动，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。如果出现腹痛、腹泻等症状，患者可以到正规医院就诊治疗。
2023-09-23 21:15
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
