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肚子上有肉能不能练腹肌

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肚子上有肉能不能练腹肌

补充说明:肚子上有肉能不能练腹肌

2024-10-08 10:26

腹肌 腹部

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张波波 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲

擅长:脊柱微创

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肚子有肉可练腹肌,需控制饮食和脂肪。
虽然肚子上的脂肪会影响腹肌的明显程度,但通过有针对性的腹肌训练和控制饮食,可以逐渐减少腹部脂肪,使腹肌更加明显。因此,即使肚子上有肉,也可以通过锻炼腹肌来达到理想的效果。

2024-10-08 12:07

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腹肌紧张

腹部压痛、反跳痛和腹肌紧张是腹内脏器破裂后出现的主要体征,为腹膜刺激征。一般可由腹部感染,穿孔,梗阻,内脏损伤出血等原因引起.腹膜有丰富的神经和血管,病人一般表现为腹部难以忍受的剧烈疼痛,大汗淋漓,高热,全身虚弱无力,不语等症状.多种疾病均可以引起腹膜刺激征.起病急,绝大多数可治愈,极少数可因治疗不及时而死亡.

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