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今天锻炼后明天腹肌部变痛是怎么回事
补充说明：今天锻炼后明天腹肌部变痛是怎么回事
2023-08-08 17:09
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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：外科常见疾病的诊治，急慢性创面的治疗等
提问
今天锻炼后明天腹肌部位出现疼痛症状，可能是乳酸堆积、肌肉拉伤、肌肉痉挛、横纹肌溶解、腹膜炎等原因引起的。
1、乳酸堆积
如果平时缺乏锻炼，突然剧烈运动，会导致肌肉中的乳酸堆积，从而出现局部酸痛、活动受限等症状。患者可以通过局部热敷、按摩等方式，促进血液循环，有利于症状的改善。
2、肌肉拉伤
如果在锻炼时准备活动不充分，或者锻炼强度过大，可能会导致肌肉拉伤，从而出现局部疼痛、红肿等症状。患者可以在24小时内进行冰敷，24小时后进行热敷，促进局部血液循环，有利于症状的改善。
3、肌肉痉挛
如果在锻炼前没有做好热身，或者是锻炼时运动量过大，可能会导致局部肌肉发生痉挛，从而出现局部疼痛、活动受限等症状。患者可以通过局部按摩的方式，促进血液循环，有利于症状的改善。
4、横纹肌溶解
如果在锻炼前没有进行充分的热身，可能会导致肌肉处于紧张的状态，从而出现横纹肌溶解的情况，导致患者出现腹部疼痛、肌肉无力等症状。患者可以遵医嘱使用碳酸氢钠片、复方甘露醇注射液等药物进行治疗。
5、腹膜炎
如果患者在锻炼时不注意自身的防护，可能会导致腹膜部位受到细菌的感染，从而诱发腹膜炎，导致患者出现腹部疼痛、恶心、呕吐等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用头孢曲松钠、甲硝唑等药物进行抗感染治疗。
建议患者在日常生活中需要注意避免过度锻炼，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，需要及时就医，以免延误病情。
2023-08-10 20:10
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
独活止痛搽剂
止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤及风湿痛。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
氟康唑胶囊
本品主要用于以下适应症中病情较重的患者： 1．念珠菌病：用于治疗口咽部和食道念珠菌感染；播散性念珠菌病，包括腹膜炎、肺炎、尿路感染等；念珠菌外阴阴道炎。尚可用于骨髓移植患者接受细胞毒类药物或放射治疗时，预防念珠菌感染的发生。 2．隐球菌病：用于治疗脑膜以外的新型隐球菌病；治疗隐球菌脑膜炎时，本品可作为两性霉素B联合氟胞嘧啶初治后的维持治疗药物。 3．球孢子菌病。 4．用于接受化疗、放疗和免疫抑制治疗患者的预防治疗。 5．本品亦可替代伊曲康唑用于芽生菌病和组织胞浆菌病的治疗。
复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
