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15岁男孩儿可以练腹肌吗
补充说明：15岁男孩儿可以练腹肌吗
2023-08-28 22:09
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张碧云 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、功能性胃肠病、睡眠障碍、过敏反应疾病、支原体肺炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜
提问
15岁男孩儿一般可以练腹肌，但需要注意适度锻炼，避免过度锻炼。
腹肌是人体腹部的一种肌肉，可以起到维持腹腔内压，保护内脏器官的作用。在日常生活中，通过适当进行腹肌锻炼，可以促进腹部肌肉的生长发育，还可以提高身体的免疫力，有利于身体健康。而且适当进行腹肌锻炼，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以促进身体的生长发育。但由于15岁的男孩儿正处于生长发育阶段，腹肌的力量还不够，如果过度锻炼腹肌，可能会导致腹肌增大，从而引起腹部疼痛、腹胀等不适症状，不利于身体的健康。因此，建议家长应注意让15岁男孩儿适度进行锻炼，避免过度锻炼腹肌。
在日常生活中，建议家长注意男孩儿的饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、炸鸡、芥末等。如果出现不适症状，建议男孩儿及时就医治疗。
2023-08-29 20:15
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
