发病时间：不清楚
减脂期可以吃番茄酱吗
补充说明：减脂期可以吃番茄酱吗
2024-09-25 09:45
我要咨询
精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
减脂期可以适量食用番茄酱，但应控制摄入量并搭配低热量食物。
番茄酱中含有一定的番茄红素和维生素，适量摄入有助于补充营养。然而，番茄酱通常含有较高的糖分和油脂，如果过量摄入，可能会导致热量摄入过多，影响减脂效果。因此，在减脂期间，应合理控制番茄酱的摄入量，并搭配低热量、高纤维的食物，以达到平衡营养和控制热量的目的。
2024-09-25 14:11
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
健康问答
