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粘米粉好消化吗
补充说明：粘米粉好消化吗
2023-09-23 03:04
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
粘米粉是否好消化，需要根据食用量进行综合考虑。
粘米粉主要是由大米制作而成，其中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分，如果少量吃粘米粉，而且没有出现消化不良的情况，一般是比较好消化的。但如果过量吃粘米粉，而且出现了消化不良的情况，比如腹胀、腹痛等，可能不是很好消化。因为过量吃粘米粉会加重胃肠道负担，导致胃肠道蠕动减慢，从而引起消化不良。患者可以通过顺时针按摩腹部的方式进行改善，也可以遵医嘱配合使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃比较容易消化的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动。如果出现其他不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
