发病时间：不清楚
更年期女性缺钙吃什么补得快
补充说明：更年期女性缺钙吃什么补得快
2023-09-23 06:44
我要咨询
精选回答(1)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
更年期女性缺钙可以吃一些富含钙元素的食物，也可以在医生指导下服用药物补得比较快。
1、食物
更年期女性缺钙，可能是由于体内雌激素水平下降，导致破骨细胞活性增强，使骨质被大量吸收，从而出现骨质疏松的情况。此时可以多吃一些富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的钙元素，有利于缓解缺钙的情况。
2、药物
如果更年期女性缺钙的情况比较严重，通过饮食无法得到有效改善，也可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，能够起到补充钙元素的作用，从而缓解不适症状。
此外，日常生活中还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-24 20:20
举报相关问题
向医生提问
雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
