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女性缺钙的表现？
补充说明：女性缺钙的表现？
a******W 2019-07-12 18:07
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陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
缺钙妇女易出现痛经、精神困扰、背痛、抽筋、睡眠不足等症状，如钙缺乏应注意补钙。补钙可以通过结合膳食补充剂和钙片来实现。膳食补充剂通常有：牛奶和奶制品、豆制品、鸡蛋、虾皮、鱼、绿色蔬菜、坚果、海带等食品补充钙，这些食品补钙的效果非常好。
2019-07-12 18:56
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
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